Para todas as crianças as rotinas são fundamentais e nas necessidades especiais isso não é exceção! As crianças com NE – tal como todas as crianças, e principalmente estas crianças -sentem necessidade de sentir estrutura, organização e de antecipar aquilo que se segue no seu dia-a-dia para se sentirem seguras.
Para além de ser uma mais valia na calma, organização e segurança da criança, um dos principais benefícios das rotinas nas NE relaciona-se com o poder que estas têm de fazer a criança sentir-se mais auto-confiante. Passo a explicar:
Quando estas crianças têm uma rotina, sabem o tempo que têm para cada momento e sabem o que é esperado delas. Isso ajuda-as a conseguir gerir melhor o seu tempo e até o seu comportamento, permitindo-lhes ter mais oportunidades de sucesso e, por sua vez, aumentar a sua auto-confiança por sentirem que foram capazes.
Agora perguntam vocês: mas, então, deverei ser rígido e inflexível com as rotinas?
Não. Não é preciso seguir à risca todas as rotinas. Deixo uma sugestão: dividam as vossas rotinas por momentos do dia (manhã, pós-escola, jantar, hora de dormir, por exemplo) e definam as tarefas/atividades associadas a cada um desses momentos. Entre esses momentos podem variam aquilo que acontece. Por exemplo:
- Rotina Diária do Manel: Manhã, Depois da Escola, Jantar e Hora de ir Dormir. Entre o “pós escola” e o “jantar” poderão passar no supermercado, ir a um aniversário, ir a uma aula de arte-terapia livre..
Os benefícios das rotinas
As rotinas são essenciais não só a criança mas também a sua família! Ora vejam:
- Ajuda a estabelecer a calma e a organização na sua dinâmica familiar, pela estrutura e previsibilidade associada;
- Diminui o stress e a ansiedade contribuindo para tempo de família de qualidade;
- Diminui comportamentos de oposição e desafio ou birras por parte da criança e até dos adultos (sim, os adultos também têm direito a fazer as suas birras 😅!);
- Reduz as chamadas “lutas de poder”: em que todos querem “mandar uns nos outros” porque não existe tarefas destinadas a cada um e as tarefas estão todas por fazer;
- Potencia o sentido de responsabilidade, a cooperação e a motivação;
- Aumenta o foco e a concentração ao longo das atividades/tarefas;
- Ajuda a criança a aprender a esperar e a gerir as suas expectativas.
Dicas para a vossa família:
- Se ainda não têm rotinas, comecem por as criar passo-a-passo. Podem ir introduzindo cada rotina nova a cada duas semanas, isto, para que não seja uma mudança drástica para a criança e para não a frustrar em demasia.
- Colocar o quadro da rotina familiar num espaço comum da casa, no quarto da criança, no carro ou na escola, em alguns casos.
- Construir o quadro da rotina diária com a criança todos os dias, de forma a ser mais visual para a criança e a familiarizá-la com o seu dia.
- Ao longo da concretização das tarefas (quando possível), peça a criança que aponte ou verbalize a tarefa que está a terminar e a tarefa que se segue;
- Realizar uma definição de expectativas com crianças que lidam com maior dificuldade com as rotinas ou as mudanças nesta. Isto é: antes de uma tarefa, atividade ou momento em que a criança fica muito entusiasmada ou irriquieta/que não gosta/que não espera que aconteça (nos casos de imprevistos ou mudanças de plano), calmamente refira o que vai acontecer, quem vai lá estar e qual o comportamento esperado…;
- Não desistir das rotinas, atividades ou tarefas que organizam para a vossa família porque a criança resiste. Pode levar tempo, implica muita dedicação e paciência mas no final a criança percebe os benefícios de ter uma estrutura diária. 💪
Se precisarem de ajuda na estruturação das vossas rotinas com a vossa criança ou na construção do vosso quadro, digam! Eu estou aqui se precisarem de ajuda! 😀
Enquanto isso, já viram o quão positivo também são as rotinas nas crianças com necessidades especiais? Já tinham pensado nisto?
Boas rotinas!
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